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Pero las estudios muestran que no ha sido del al completo funesto

Las relaciones romanticas cuestan empleo en las mejores instantes, pero la pandemia ha creado un comun unico de desafios asi­ como oportunidades de muchas parejas.

Las alumnos que se miraron a las ojos reportaron sentimientos de estima significativamente mas altos

Para determinados, las ultimos dos anos han significado la vinculacion forzada en espacios reducidos, mas luchas asi­ como prioridades cambiantes. Alrededores de un tercio de estas parejas dijeron que sus relaciones mejoraron a lo largo de la pandemia, en pieza porque aprendieron superiores habilidades sobre difusion y disfrutaron ocurrir lapso juntos.

Ya sea que su propia relacion huviese resignado o florecido durante los ultimos anos de vida, cada asociacion puede beneficiarse sobre una puesta a momento. Por eso, The New York Times reunio siete ejercicios sobre contacto, basados en la ciencia, que podri­an favorecer a las parejas a fortalecer su vinculo.

Identificar aunque sea cinco cosas que tu pareja hace habitualmente Con El Fin De presentar amor asi­ como sostener un registro de estas cosas grandes y pequenas que los dos hacen o dicen que las realizan percibir amados y conectados dentro de si, es clave. Es indispensable insertar cosas tan pequenas como un cumplido o un beso sobre despedida, o gestos mas grandiosos igual que comprar flores, habilitar la cena o lavar. Las estudios muestran que en las relaciones exitosas, las interacciones positivas superan en numero a las instantes menos optimistas en al menos cinco an individuo.

Cuando los investigadores estudiaron videos de parejas discutiendo varios temas, notaron la diversidad sobre interacciones positivas asi­ como negativas. Algunas parejas rieron, sonrieron, se tocaron y se felicitaron, hasta a lo largo de los desacuerdos. Otros pusieron las ojos en blanco, se burlaron o se enojaron o se pusieron a la defensiva. A partir sobre este labor, surgio un patron sorprendente. Las parejas que estaban destinadas a permanecer juntas mostraron al menos cinco veces mas interacciones positivas que negativas. En la vida real, nadie puede vestir un perfil continuo de angelreturn estas demostraciones positivas y negativas, sin embargo la ensenanza seri­a clara: aumentar los gestos positivos y amables en la comunicacion puede auxiliar a protegerla de las inevitables dias malos.

El segundo deporte consta en hallar tantas oportunidades como sea concebible de tomar la mano de la pareja: sentarse a la mesa de el desayuno, proceder por la puerta o examinar tele. Seguidamente, dedicar unos minutos a hablar en algo en su vida que le este causando estres asi­ como ansiedad. Igual ocasion sea un contratiempo en el labor, un impedimento con las ninos o la inquietud financiera.

Los investigadores de relaciones saben que el comunicacion visual y el roce crean sentimientos sobre proximidad

Los Beatles estaban cantando sobre el apego cuando escribieron “I Want to Hold Your Hand”, No obstante la ciencia les ha cubo la justificacion. La investigacion muestra no unicamente que el comunicacion fisico regular es una manera poderosa de establecer una conexion con alguien, sino tambien que tomarse sobre la mano reduce el estres.

Para examinar el resultado de la inspeccion mutua en las sentimientos romanticos, 168 alumnos universitarios en 2 estudios fueron emparejados con alguien que no conocian. Han sido asignados a diversos grupos sobre experimentos, incluido un grupo al que se les dijo que se miraran a los ojos a lo largo de 2 minutos. Algunos grupos se miraron las manos, entretanto que otros se miraron y contaron los parpadeos.

Una diferente investigacion muestra que el trato corporal seri­a crucial de generar y fortalecer las relaciones, asi­ como esta asociado con una mayor satisfaccion en la contacto y la pareja. Las conflictos se resuelven mas rapido cuando uno de los miembros de la pareja se abraza, se da la mano o se besa. Ya sea que hagas el desafio de manos a la reforma separado la o varias veces, recuerda que el comunicacion visual asi­ como el roce son la combinacion poderosa para forjar la conexion mas profunda con tu pareja.